नियमित व्यायाम🏃‍♀️🏃🏾डायबिटीज, कैंसर, स्ट्रोक और अस्थमा जैसे गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) से बचने का कारगर तरीका है।

 

नियमित व्यायाम🏃‍♀️🏃🏾डायबिटीज, कैंसर, स्ट्रोक और अस्थमा जैसे गैर-संचारी रोगों (एनसीडी) से बचने का कारगर तरीका है।

इसके साथ-साथ:
🚭 धूम्रपान न करें
🍽️ नमक और चीनी का कम प्रयोग करें
🍎🥕 पौष्टिक खाना खाएं
🍷🍺 शराब का सेवन न करें
टीम - #विश्व_मौर्य_परिषद
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